Blogien ja fitnesslehtien tarjoamat kunto-ohjelmat

Blogeja ja fitnesslehtiä seurataan usein siksi, että niiden kautta haetaan motivaatiota, pyritään saamaan parempaa tietoa omasta kiinnostuksen kohteesta ja
10 kesäkuun, 2020

Suosittuja fitnessblogeja

Fitnessin suosion myötä fitnessblogeja on löydettävissä tuhansia niin suomeksi kuin monilla muillakin kielillä. Suosituimmilla blogeilla vierailee kymmeniä tuhansia ihmisiä
10 kesäkuun, 2020

Kuntosalilla treenaaminen ja raskaus

Monet odottavat äidit uskovat edelleen, että kuntosalilla käynti on raskauden aikana kiellettyä. Totuus on onneksi täysin päinvastainen, sillä kuntosalilla
10 kesäkuun, 2020

Miten välttää ylikuntoa?

Ylikunto on terminä tietyllä tapaa ristiriitainen, sillä myös aivan tavalliset liikkujat voivat siitä kärsiä. Ylikunto eli ylirasitustila syntyykin aina
10 kesäkuun, 2020

Fitnessblogien suosio kasvaa edelleen

Vuosituhannen alkua on leimannut teknologinen kehitys, digitalisaatio ja erityisesti sosiaalinen media. Tämä onkin johtanut käänteeseen, jossa mielipidevaikuttajiksi on noussut
10 kesäkuun, 2020

Terveellinen fitness-ruokavalio auttaa jaksamaan

Syö terveellisesti – voi hyvin Ravinnon merkitys ruokavaliossa on erittäin tärkeä. Terveellinen, monipuolinen sekä suoja- että energiaravintoaineita sisältävä ruokavalio
10 kesäkuun, 2020

Etusivu – fastspace.fi

Tervetuloa sivustolle fastspace.fi. Tämä sivusto käsittelee kuntoilua, fitnessiä, fitnessblogeja, fitnessiin sopivaa ruokavaliota ja ravitsemusta sekä aihetta käsitteleviä lehtiä ja
10 kesäkuun, 2020